半月板外侧损伤（磨损变形，有积液）保守治疗了两个月，之后一直是休养，现在恢复到平常生活完全没问题，但是走路走多会有些酸痛，完全蹲下也会感觉有点难受。医生说是不许运动，再观察一年，而且告诉我是最好是别再运动了。还有每年都要吃一个半月硫酸氨基葡萄糖。刚过16，天天憋着不能打球不能运动，现在超想打球，想咨询一下现在能进行运动吗？真的终生不能运动么？