下午喝了两杯水～现在刚刚吃完饭～自己做了个水蒸蛋，好好吃，超级嫩～
吃了三块鱼，一些花菜一些青菜，半个水蒸蛋，等等准备去跑步～

1-6 5.30 60.00（+0.1）又回去了[LOUDLY CRYING FACE]
难道是因为昨天吃多了？醉醉的。。。
姨妈貌似又来了。。。一个月还没到啊。。。
难道和麦吉有关╭(╯^╰)╮
早饭～喝了杯水，吃了个善存～

今天出去玩了，逛了一天，累哭，买了近两千的衣服，接下来的两个月估计是要啃咸菜了，今天吃了点甜的和杂粮，缓一缓我的大姨妈，唉:-(磨人的小妖精
累了，晚安～

1-7 6.1 60.00平
昨天没忌口 还没涨 满足了
早饭 两个鸡蛋 一个蛋黄 两个肉包馅
上次一阶来姨妈会胖 这次试试不吃晚饭 5看看会不会掉

周末跟高中同学出去玩，也没称，回来发现称坏了，看来得缓几天称重了

出去玩时拍的，腿粗，所以总是穿长裙或阔腿裤遮腿

哇！璐璐你是美女[SMILING FACE WITH HEART-SHAPED EYES] 多做腿部锻炼就好了，一定美美的！

中饭一不小心又点多了 没吃完
晚上没吃 吃了个番茄和黄瓜
来姨妈没法跑步 去快走了10圈
刚刚称重60.1
昨晚睡前也是这个 开心的以为会掉好多 没想到代谢差的要命
不知道明天早上怎么样 如果掉不了 我就继续吃晚饭噜[LOUDLY CRYING FACE]
今天喝了5杯水 等等学习会 吃个鱼油～

1-8 6.2 59.9（-0.1）
来姨妈果然代谢差到哭[LOUDLY CRYING FACE]
早饭 两个鸡蛋 一个蛋黄 两个肉包馅
看来得继续不吃晚饭了 不过真的好饿啊啊啊啊

中午下大雨，点了个外卖，吃了麻辣烫，没让放辣椒啥的，只有骨头汤，吃了几种肉和几种蔬菜。不知道是不是因为昨天吃太少今天整个人超级累，头晕眼花的，脸色也超级差，不知道怎么办了

1-9 6.3 60.7（+0.8）
唉昨天实在身体受不了强迫自己吃了点意大利面 吃了几口就饱了 还吃了个蛋糕
这差劲的代谢竟然让我一夜回到解放前
早饭 两个鸡蛋 一个蛋黄 两个肉包馅
姨妈期间不敢再折腾自己了 还是按食谱吃吧

从二阶开始吧2-1 56.2

1-11 之前都打错了[FACE WITH TEARS OF JOY]6.4 60.15（—0.65）
早饭 两个鸡蛋 一个蛋黄 两个肉包馅
一按食谱吃就掉 麦吉是个持久战啊

中午吃了好大一碗荞麦面，不小心煮多了……