上班后几乎天天失眠，5月回学校办理毕业的一些手续，为了睡好觉。没和舍友住一起，一个人睡。
最近为了晚上睡好觉，天天热水泡脚。 9点上床玩手机到10半睡觉 差不多11点到12点的样子才能入睡。一个星期还算平稳 没有严重失眠，只是每晚3点醒来一次4点多的样子睡着到7点
昨晚不知道哪根筋犯了 10点的时候 心里突然来了莫名的焦虑，惶恐的左右不适。感觉又要失眠了。应为长期失眠 我非常清楚失眠的前兆。
于是我开始了意识的战斗（其实不能说是战斗）
焦虑和惶恐都是我想悲观的东西造成 诸如人生没有希望啊什么什么的。。。于是 我就想想自己优秀的地方，在想想那些通宵工作者和正在写论文要到4点的同学，我就发现 即使晚上失眠 我一样能正常生活，和白天看起来不错的人一样。想着想着 我居然就睡着了。
早上醒来 真是把我给乐坏了。这不只是，晚上睡了一个好觉，更是我战胜了失眠带给我的勇气。我想今后 即使在失眠我都能从容的能让心灵找到解放的理由。
我想传达这些正能量给正在失眠的朋友，希望大家都能找到自己的勇气，都能战胜失眠.