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男士减肥吧 关注：13,832贴子：35,222
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想再减一下目标BMI19-20，现在21.9

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身高177cm
曾经体重:80KG
现在体重:66KG
目标体重:60KG
还能减的部位:肚子、前胸、大腿、臀部。
但好像减不掉。
IP属地:广东1楼2015-05-11 17:27回复
    这肥，怎么减？现在每餐只吃半碗饭，还是维持，瘦不下去了。
    IP属地:广东来自手机贴吧2楼2015-05-11 23:50
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      22是最佳的
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2015-05-19 16:06
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        报告,2015-7-15,重63.8KG,BMI20.4,还差0.4,还差4KG就可以达到目标了!
        没有刻意减,只在米饭方面注意,还有不只宵夜.
        相信明年今日会达成愿望.
        IP属地:广东4楼2015-07-15 09:22
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          还求支招,减肥留下的减肥纹怎么消?
          IP属地:广东5楼2015-07-15 09:23
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            6月18日，63.6KG，离目标3.6KG。
            IP属地:广东6楼2015-07-18 08:26
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              63.3了，还剩3.3
              IP属地:广东7楼2015-07-19 07:58
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                你这照片是120斤？
                来自Android客户端8楼2015-08-04 13:38
                收起回复
                  你的减肥纹分布在哪？
                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2015-08-04 15:51
                  收起回复
                    经过半个月,艰难地减去0.1KG
                    2015.8.7,63.2KG,离目标差3.2KG,漫长啊.
                    IP属地:广东11楼2015-08-07 07:32
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                      需要增加力量训练啦
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2016-06-25 19:22
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