雅鲁藏布大峡谷丹娘沙洲丹娘沙洲尼洋河尼洋河秀巴古堡秀巴古堡米拉山口米拉山口米拉山口

扎什伦布寺扎什伦布寺扎什伦布寺唐古拉山口八廓街(八角街)八廓街(八角街)色拉寺色拉寺色拉寺满拉水库

青藏线
3月28日的凌晨1点多，我带着兴奋、紧张、忐忑的心情来到郑州火车站，准备乘3:52分Z265次列车到拉萨。此时脑中回荡着“坐上了火车去拉萨， 去看那神奇的布达拉 ；去看那最美的格桑花呀”的旋律。由于还要候车近两个小时，到火车站二楼后发现右手边有休闲候车中心，提供免费手机充电，免费WIFI，可以提前检票上车。不想在嘈杂的候车厅等候，就进去了，每人30元，可惜到拉萨的列车不能从此提前检票，到3:30左右还需到候车厅检票上车。
休闲候车中心，环境还是不错的。

后来才发现在每个候车室入口的二楼，也同样有旅客休息室，除了不提供提前检票上车，其余和休闲候车中心提供的服务一样，并且是像洗浴中心的那种休息躺椅，更舒服，每人才20元，性价比更高。

即将乘坐的Z265次列车，到西宁后需要整体换乘高原型绿皮供氧列车。

到西宁后换乘的高原型列车，在那曲车站停靠时下车拍摄。这个不是普通的绿皮车，内部干净、舒适、豪华。

在兰州换乘后，乘务员就开始逐人发放旅客健康登记卡，要求填写。

列车每个铺位床头的供氧口。

29号早晨刚起床，乘务员就过来告诉我们，列车正经过长江的源头--沱沱河，赶紧拿手机拍了一张。

准备的早餐包装已经因海拔升高，鼓成了气囊状，此时才真切的感受到，已经人在高原了。

高原的天蓝的让人发指，云白的让人揪心，不过不用像昨天全天躺在铺位上睡觉了，现在开始躺在铺位看风景！

青藏线沿途的风光

通讯运营商的太阳能供电基站，不过沿途大部分地方移动只有2G的信号，电信的3G信号倒是杠杠的，边远地区旅行还是电信手机靠谱。

为防止风沙侵袭铁路设置的这些防风沙设施，在我看到，倒是给辽阔的草场增添了色彩和线条。

列车过西藏安多县后不久，车窗外就看到了西藏神湖之一----措那湖。措那湖是世界上海拔最高的淡水湖，海拔高度4650米，面积约300平方公里，是安多县青藏铁路沿线最著名景点之一。在湖的东面，青藏铁路与宁静美丽的神湖贴身而过，近处仅20米。相传措那湖是金刚鲁姆女神的瑶池，是当地的"神湖"。
此时的神湖还是一片冰原。

列车在高原上穿行，车窗外的雪山开始迎面撞过来，哎呦，那个美啊！
雪山下的一个小村庄

雪山，全是雪山，让你一次看个够的雪山。

一条弯曲的小河从雪山前流过

进入西藏后，在青藏铁路沿途过几公里就有一个护路的铁路员工不畏烈日暴晒，雨雪风沙，坚守在这条天路旁守护，每当有列车经过，就会立正敬礼。

青藏铁路和青藏公路并行。

顺着转经道去布宫广场，可惜我随着转经的人走，方向走反了，本来逆时针很快就可到观景台，我却整整绕布宫多走了一圈，这对刚刚到高原的我不得不说是一种考验。幸好沿途边走边拍照边休息，虽然有点喘，有点累，倒还能忍受。

终于到了药王山观景台，上去每人3元。短短的台阶也让我呼哧带喘，不过这个角度看布宫确实不错。观景台上早被长枪短炮们占满了，好不容易挤出一个位置，唉，不动了，休息会等亮灯。
西藏的时间比内地晚两个小时，三、四月份拉萨日落基本在七点半至八点钟之间，布宫大概在晚上8:20亮灯。
夕阳照在布宫上

终于亮灯了，夜幕下的布达拉宫真的灰常灰常美，不枉我冒着高反的危险的辛苦等待。

晚上九点多钟，此时是真感到累了，一步路也不想走了，好不容易拦了辆出租，疲惫的回到酒店，也不敢洗澡，昏昏沉沉的躺到床上。半夜，同屋的伟哥间隙性高反头疼症发作，爬起来安慰伟哥，帮伟哥找药，就这么迷迷糊糊的到西藏的第一夜就过去了。
3月30日在酒店吃过早餐，7:30出发再赴药王山观景台欣赏布宫日出。同样长枪短炮早就到了，没有地方放三脚架，端着相机、撅着屁股，把镜头靠在观景台的栏杆上拍了几张，那姿势很美，我自己都不敢看。

从观景台下来，到布达拉宫广场耍去喽！

淡季的时候来就是好，广场上根本没什么人，吸引的狗儿都跑过来散步。

布宫广场上的西藏和平解放纪念碑

在广场东面发现一个人工的小水谭，绿柳成荫，水平如镜，哈哈，是个拍倒影的好地方，而且关键是没有人，不用像在观景台上要拼命挤位置。

伟哥乱入

发现了这么个好地方，当然不能浪费，当天晚上，我们再次光临这里，拍夜景，可惜起风了，水面不再平静，倒影化为泡影。

9:00，按照预约时间，准备进布宫参观，在布宫旁发现一群磕长头的藏民

这是布宫外墙上的窗口，是的你没有看错，布宫的外墙很厚，达2-5米厚，惊人。

这里进去就到红宫了，进入要摘掉太阳镜、帽子。里面不再允许拍照，像我这种良民，当然遵守纪律，布宫内部的照片就一张没有咯。

从10:30左右进入布宫内部，历时1个小时，11:30左右终于从布宫后门出来。谈谈参观布宫的感受吧，说实话在布宫内部我是真没感受到别人所说的历史和艺术带来的震撼。布宫内很昏暗，通道狭窄，佛殿拥挤，我记忆深刻的就是里面数不尽的黄金和宝石啊，我的天呐，这要值多少钱啊、钱啊、啊、啊......,不好意思，一不小心露出了自己的本性，唉，这都是这些年放松了对自己的要求，不注重学习，不看《知音》、《恋爱婚姻家庭》这些高大上的，富有思想内涵的书籍造成的个人素质越来越差，面对如此辉煌的人类历史文化遗产，我却只看到了钱、钱、钱！！！我愧对党、愧对国家、愧对民族，我有罪。
站在布宫后门外的平台上可以俯看大半个拉萨城。

从布宫后通道下来，顺着转经道再转一圈，反正也没有高反的症状了。
转经道上哪哪儿都是虔诚的藏民。

色拉寺
美美哒睡个午觉，下午2:30出发色拉寺去看辩经去喽！
色拉寺是藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，位于拉萨北郊3公里处的色拉乌孜山麓。色拉寺规模非常大，全盛期寺中有喇嘛8000多，建筑众多，全然是一座宗教城市。
西藏很多的黄教寺庙都有喇嘛辩经活动，但色拉寺的辩经活动不论是规模场面、动作规范、严谨激烈的程度都更具特色，更加耐看。色拉寺的辩经活动在每天下午三点开始，并对游客免费开放。
所谓辩经就是学习佛教教义的一种形式，分为一对一、一对多，或者多对一的各种组合。站立者发问，席地者答辩，辩论话题涉及藏教佛学的各个方面。问题一出，席地者必须不加思索地作出回复，进行反驳或解答。辩经过程中，提问者可采用各式各样的手势和丰富的肢体动作，怒目而视、手挥念珠、单脚独立并大力击掌以壮声威。他们或在提问时高举手臂向下劈落；或拉动佛珠表示借助信仰的力量来战胜对方。虽然不懂藏语，也不知道他们在辩些什么，对于喜欢看热闹的我，这场面是我非常愿意看的。
干巴巴的描述实在难以还原现场的精彩和热闹，看图吧，不过我的拍照技术对现场的还原实在有限，需要大家再根据照片自行脑补。

一个喇嘛的表情异常丰富，成了我重点瞄准的目标。

遇到两个带着鲜艳纱巾的美女，在风中舞动着纱巾，玩的别提有多嗨了，赶紧的蹭拍几张，当然留了企鹅号，回来后如约把照片传给人家了。

需要停车等时间吗，总要挑有点特色的地方，这里据说是古时四川到西藏的茶马古道遗址，边等时间边看风景喽，唱山歌也是允许的。

其实沿途的景色都是挺美的，对蓝天白云都开始有点审美疲劳了。

晚上8点钟左右终于到达八一镇，天又阴了，不知道明天天气会是怎样，到大峡谷能不能看到中国最美的雪山--南迦巴瓦？
当晚入住的大峡谷酒店，八一镇的海拔已经降到2900米，嗯嗯，这个高度，今晚可以洗澡澡咯！

雅鲁藏布大峡谷
4月1日，愚人节，今天天气也和我们开了个愚人节的玩笑（没记错的话，属队友小Air语录）。
仍然是早早起床，7:30上车出发，天又开始下雨了，不过有了昨天上午天气很快转晴的经验，大家还是贼心不死，等着万一见鬼了呢。
离开八一镇不久，就开始看到路两边山坡上桃花朵朵开了，右边配上碧绿的青稞，左边尼洋河水静静的流淌，后面山上云雾缭绕，一派江南烟雨色。

9点多钟，经过尼洋河和雅鲁藏布江的交汇处，虽然下着雨，也没有阻挡我们下车玩耍的兴致。

快到派镇的时候，竟然开始下雪了，而且越下越大，我能说我从没见过这么大的雪花吗？真正的鹅毛大雪，赶紧的找可以停车的地方，看雪咯！

美女队友开始在纷飞的雪花中拗造型

云雾再起，日暮金山是看不到了。
PS：由于太阳是从南迦巴瓦背后升起，因此只有在日落的时候可以看南迦巴瓦的日暮金山，早晨太阳升起是没有的，早晨可以看多雄拉的日照金山。

闲着也是闲着，拉来美女队友做模特。

4月2日，早上7点钟就跑出旅馆看天气，云层很厚，多雄拉的日照金山看来也是看不到了。
哪曾想快到8点的时候，云竟然散了一部分，露出了蓝天，慢慢阳光也洒进了河谷。
清晨南迦巴瓦在云缝中挤出一丝身影。

南迦巴瓦的主峰终于绽开了笑脸。

阳光洒在了多雄拉山的主峰上，虽然晚了点，已经没有日照金山的感觉，但也很满足了。