楼主02年的现在每天坚持下午一次性跳绳1000次不等，很开心呀3天我就瘦了0.4kg，楼主跳绳即为了减肥又是为了长高。。。。有朋自远方来，不亦乐乎？【有志同道合的朋友从远方来，不是让楼主很高兴吗？】有跳绳的吧友们都来吧这里可以畅所欲言，跳绳为了减肥为了长高，趁自己还年轻赶紧努力不然到时候哭都没得哭了！