天气一天比一天热起来，暑气上来了胃口就容易下降，这时候就轮到清爽的凉菜出场的时候啦！海带富含碘和其它矿物质，热量又非常低，是很适合做成凉菜的原料。这一道海带的做法学自小荷亲爱的爸爸，可以说是我远在美国的每年夏天拯救我不断下降的体重的必杀技呢，大家都一起来试一试吧！