搏击中的放松是一种身体状态，绝不是大脑刻意指挥身体去放松，大脑刻意去做的放松是松懈，格斗对抗中虽然速度很快，但是缺乏沉劲，格斗训练应该自然发力，不要强调肢体的放松或是紧，训练量上去后练出来的自然力就是最合理的。