肥胖是体内脂肪聚集过多而呈现的一种状态。那么怎样就算肥胖了呢？目前多采用体重指数来判断肥胖，我国肥胖标准为体重指数BMI大于等于28为肥胖，那么体重指数又如何计算呢？体重指数等于体重（kg）除以身高的平方（m）现在你就可以算算自己是否属于肥胖了，那你知道什么因素可以引起肥胖吗，第一，有可能是遗传因素，第二是内分泌因素，第三是不良的生活方式比如饮食过量，进食行为异常，即时间次数不规律，运动过少，饮酒等，所以呢，肥胖的友友一定要规律饮食，多运动，少饮酒哦。现在的减肥药或多或少都会有一些副作用，所以人们都不愿意去买，可是又一直苦于减不下来，心里肯定不爽过，如果你不想吃药却还想减肥，那么可以试着了解以下三种产品，希望对大家有所帮助！