先来说说自己吧
断食吧里的老人了 断断续续的折腾了有一年了 。从去年的四月份开始到现在。最胖126斤最瘦84斤。我享受过瘦到爆时身边人羡慕的目光跟小码衣服 。也体会过胖成猪时不想出门天天暴食的痛苦 。我常常在想减肥带给了自己什么呢。是折腾到乱七八糟的胃？是暴食时候落后到一塌糊涂的学习还是像个气球一样起起落落的身体 。

暴食是有多痛苦呢 。相信体会过的人会清楚，那种恨不得把胃撑爆的变态想法，那种不断往嘴里塞东西不知饥饱的感受，那种吃完一个人躲着偷偷哭偷偷去厕所催吐的难过，相信经历过这些的人都会懂，一年了到现在真的折腾的太久了 希望还来得及我还来得及改变美好的时光不会吝啬我

好吧 。从自己准备好减肥的这一刻起 。我承诺自己也要求跟我一起的伙伴们

每天必须上体重图 。做不到的请不要来我的帖子，我需要的是让我看到你的坚持跟成果

每天早上要签到 ，我会每天都开签到楼 。自觉签到

我希望你活跃，不要抛个昵称抛个身高体重就不见了，三两天诈尸一次跟我说你还在 。我要每天看得到你的进步

不许半途而废 ，爆了的人自觉私信我我删你报名的楼层。一次都不能原谅！我不能让你影响所有人的坚持

报名的人自觉加我好友我每天才能艾特签到

最后我希望我也坚信我们都会成功 加油

报名楼层
注意所有想跟帖的姑娘自觉加我为好友！
注意所有想跟帖的姑娘自觉加我为好友！

报名格式
昵称：阿九
身高：162
体重：55.2kg
目标体重：45kg

从5.27~6.16日 。
21天清水+黑咖啡
7天脱脂牛奶
我相信我就是我 我相信明天

5.27日 。第一天 。
想想穿不下的裤子，胖肿的脸，背景都p歪了的照片，别人在你背后的指指点点，还有想爱又不敢去爱的人。你忍心让自己再经历这些？

5月28日。第二天
怪男友拍照技术太差？怪闺蜜心机婊合影往后躲？其实你们都搞错重点了，有一种上镜叫做瘦子怎么拍都好看！

5月29日。第三天
自己吃进去的肉，跪着也要减完。

5月30日。第四天
你不是天生心大，也不是真的随和，只是胖子没有资格发脾气。

5月31日。第五天
如果你们自己照镜子都觉得难过，那让那些每天对着你生活的人怎么开心？

6月1日。第六天
当你义无反顾做出重大改变，不再高调张扬也不再轻易放弃，默默忍耐所有寂寞苦痛，你的心一定也被深深碾碎过吧。加油

6月2日。第七天
人生不是只有吃这一件事，去游泳，去爬山，去旅行，去追星，去交朋友，去挖掘生活中别的更有意思的乐趣，你会发现一个不一样的世界。

6月3日 第八天
你胖你没有对不起任何人，只是年华老去你连一张美好的照片都没有留下 而已。

6月4日。第九天
成为一只马甲线女生是一种什么体验？女生会对你敬意无限，男生会对你好感爆棚。