“免疫力”这个词想必大家都不陌生。因为一提到健康话题，就离不了它。
它的大名总是在听说，可“免疫力”究竟是个啥你真的清楚吗？
不清楚？没关系！不用急！
静港专家带你一起认识下“免疫力”！
免疫力是什么？
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。
免疫力按照获得方式的不同可以分为先天性免疫和获得性免疫。
●先天性免疫
这部分的免疫类是人生下来就有的。
●获得性免疫
人类生下来后在生活过程中自然获得的，或者用人工辅助的方法被动得到的称为获得性免疫。
不管是先天性还是获得性的免疫力，它都不是一成不变的，它的强弱会受到几个因素的影响：
●年龄因素
人有两个免疫能力低下的阶段，即儿童阶段和老年阶段。儿童时期免疫系统尚未成熟，功能不健全，免疫力低下；老年时期机体器官功能衰退、获得营养能力下降，免疫器官逐渐萎缩衰退，导致免疫力下降。因此，儿童和老人也是疾病高发的两个阶段。
●生活习惯
不良的生活方式和习惯：精神紧张、营养不良、缺乏运动或睡眠不足，滥用酒精和吸烟等，都可能会抑制免疫系统，降低机体免疫力。
●其他因素
环境中的有毒物质、某些药物、放射治疗、以及过量的抗生素也可能会抑制免疫系统。
免疫力有何用？
“免疫”一词，最早见于中国明代医书《免疫类方》，指的是“免除疫疠”，也就是防治传染病的意思。
“免疫”一词也有身体抵抗病毒、恶劣外在环境的能力意思，也可指精神上的抵抗力。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。
具体说来，免疫力对身体健康而言有这些作用：
●防御感染
防止流行性感冒等病原性病毒或病菌的感染，排除侵入体内的异物。
●预防老化或疾病
免疫力能活化新陈代谢，预防机能降低或是细胞组织的老化、毁坏。此外，它还有防止皮肤粗糙等效果。
●产生抗体
判断分辨癌细胞、病毒、病菌等与本体细胞不同的细胞，并且能制造出对抗病毒的抗体。
●预防癌症
发现体内突变的癌细胞，并加以攻击、排除。
●维持健康
帮助人体从疲劳中快速恢复，有助于恢复治疗疾病或伤口等，也使身体能更承受压力。
免疫力如何提高？
总是听说免疫力差，需要提高。可具体应该怎样提高呢？静港专家为你支招！
●保证优质睡眠
有研究表明：人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫力功能的作用过程便随即开始。长期的睡眠不足可能会对身体造成损害，比如思考能力减退、警觉力和判断力的下降，免疫功能低下等。
温馨提示：成年人最好能有7~8小时的睡眠时间。如果一直有睡眠不佳的困扰，记得要采取措施哦！
●经常性锻炼
现代人热衷于都市生活，忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
锻炼能缓和情绪，也能减轻压力。各种有氧锻炼于身体有益。成年人最好能保证每周3次的锻炼频次，每次锻炼至少锻炼30分钟以上。中年人可在周末时出门郊游，有慢性病的老年人应适度运动，要避免心脏负担过重，可采用慢走、打太极等运动手段。
●戒烟限酒
医学证明，吸烟过多导致人体抗病能力的削弱。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒也有可能会削减人体免疫功能，必须严格限制。
如果迫不得已需要喝酒，记得采用措施，减少酒精带来的损伤！
●重视心理健康
善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。
●合理膳食均衡营养
偏食、挑食等会造成营养的失衡，使得身体缺少必要的氨基酸，令身体的抵抗力减弱。因此在饮食方面要注意营养的均衡。一日三餐应全面均衡适量，此外还可根据自身的实际需求适量补充维生素。
因为各类维生素有着不同的作用。比如维生素C能抑制膳食中有致癌作用的亚硝胺的合成，促进抗体形成。
●巧妙借助外力
如有免疫力低下的困扰，也可以向大自然之物借力。比如蜂王浆、灵芝精华等。
健康管理专家提醒：
常期服用野生桦褐孔菌灵芝精华可以提高免疫细胞的活力，抑制癌细胞扩散和复发。
静港·中国国际抗衰老中心研发的野生桦褐孔菌灵芝精华，采用国际领先的PLESSIT（植物有效成分高效分离纯化技术集成系统）专利技术，应用恒低温真空破壁与高压水流剪切破壁：在真空条件下，利用内外压力差让珍稀滋补原材料的细胞膨胀破裂，保存细胞核，达到更高效的破壁效果；全程无任何人工化学物质，确保0添加，精制成5倍吸收、100%溶于水的水溶性滋补精华。使原料的药用价值突破20倍，营养成分快速高效释放。
野生桦褐孔菌灵芝精华含有大量的抗癌、降血压、降血糖、复活免疫作用的植物纤维类多糖体。可以提高免疫细胞的活力，抑制癌细胞扩散和复发，在胃肠内防止致癌物质等有害物质的吸收，并促进排泄。
野生桦褐孔菌灵芝精华功效：
1、防治艾滋病。对艾滋病有明显的抑制作用；
2、抗癌作用。对多种肿瘤细胞（如乳腺癌、唇癌、胃癌、耳下腺癌、肺癌、皮肤癌、直肠癌、霍金斯淋巴癌）有明显的抑制作用。防止癌细胞转移、复发，增强免疫能力，促进健康。并且用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，增强病人的耐受性，减轻毒副作用；
3、治疗糖尿病。野生桦褐孔菌灵芝精华对糖尿病的治愈率效果显著；
4、抗衰老，增强免疫力。清除体内的自由基，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，因而能有效地延缓衰老，长期服用可延年益寿；
5、防止高血压。据报道野生桦褐孔菌灵芝精华不仅是一种补药，而且是血液的清洁剂和疼痛的缓解剂。
它的大名总是在听说，可“免疫力”究竟是个啥你真的清楚吗？
不清楚？没关系！不用急！
静港专家带你一起认识下“免疫力”！
免疫力是什么？
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。
免疫力按照获得方式的不同可以分为先天性免疫和获得性免疫。
●先天性免疫
这部分的免疫类是人生下来就有的。
●获得性免疫
人类生下来后在生活过程中自然获得的，或者用人工辅助的方法被动得到的称为获得性免疫。
不管是先天性还是获得性的免疫力，它都不是一成不变的，它的强弱会受到几个因素的影响：
●年龄因素
人有两个免疫能力低下的阶段，即儿童阶段和老年阶段。儿童时期免疫系统尚未成熟，功能不健全，免疫力低下；老年时期机体器官功能衰退、获得营养能力下降，免疫器官逐渐萎缩衰退，导致免疫力下降。因此，儿童和老人也是疾病高发的两个阶段。
●生活习惯
不良的生活方式和习惯：精神紧张、营养不良、缺乏运动或睡眠不足，滥用酒精和吸烟等，都可能会抑制免疫系统，降低机体免疫力。
●其他因素
环境中的有毒物质、某些药物、放射治疗、以及过量的抗生素也可能会抑制免疫系统。
免疫力有何用？
“免疫”一词，最早见于中国明代医书《免疫类方》，指的是“免除疫疠”，也就是防治传染病的意思。
“免疫”一词也有身体抵抗病毒、恶劣外在环境的能力意思，也可指精神上的抵抗力。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。
具体说来，免疫力对身体健康而言有这些作用：
●防御感染
防止流行性感冒等病原性病毒或病菌的感染，排除侵入体内的异物。
●预防老化或疾病
免疫力能活化新陈代谢，预防机能降低或是细胞组织的老化、毁坏。此外，它还有防止皮肤粗糙等效果。
●产生抗体
判断分辨癌细胞、病毒、病菌等与本体细胞不同的细胞，并且能制造出对抗病毒的抗体。
●预防癌症
发现体内突变的癌细胞，并加以攻击、排除。
●维持健康
帮助人体从疲劳中快速恢复，有助于恢复治疗疾病或伤口等，也使身体能更承受压力。
免疫力如何提高？
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●经常性锻炼
现代人热衷于都市生活，忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
锻炼能缓和情绪，也能减轻压力。各种有氧锻炼于身体有益。成年人最好能保证每周3次的锻炼频次，每次锻炼至少锻炼30分钟以上。中年人可在周末时出门郊游，有慢性病的老年人应适度运动，要避免心脏负担过重，可采用慢走、打太极等运动手段。
●戒烟限酒
医学证明，吸烟过多导致人体抗病能力的削弱。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒也有可能会削减人体免疫功能，必须严格限制。
如果迫不得已需要喝酒，记得采用措施，减少酒精带来的损伤！
●重视心理健康
善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。
●合理膳食均衡营养
偏食、挑食等会造成营养的失衡，使得身体缺少必要的氨基酸，令身体的抵抗力减弱。因此在饮食方面要注意营养的均衡。一日三餐应全面均衡适量，此外还可根据自身的实际需求适量补充维生素。
因为各类维生素有着不同的作用。比如维生素C能抑制膳食中有致癌作用的亚硝胺的合成，促进抗体形成。
●巧妙借助外力
如有免疫力低下的困扰，也可以向大自然之物借力。比如蜂王浆、灵芝精华等。
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野生桦褐孔菌灵芝精华含有大量的抗癌、降血压、降血糖、复活免疫作用的植物纤维类多糖体。可以提高免疫细胞的活力，抑制癌细胞扩散和复发，在胃肠内防止致癌物质等有害物质的吸收，并促进排泄。
野生桦褐孔菌灵芝精华功效：
1、防治艾滋病。对艾滋病有明显的抑制作用；
2、抗癌作用。对多种肿瘤细胞（如乳腺癌、唇癌、胃癌、耳下腺癌、肺癌、皮肤癌、直肠癌、霍金斯淋巴癌）有明显的抑制作用。防止癌细胞转移、复发，增强免疫能力，促进健康。并且用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，增强病人的耐受性，减轻毒副作用；
3、治疗糖尿病。野生桦褐孔菌灵芝精华对糖尿病的治愈率效果显著；
4、抗衰老，增强免疫力。清除体内的自由基，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，因而能有效地延缓衰老，长期服用可延年益寿；
5、防止高血压。据报道野生桦褐孔菌灵芝精华不仅是一种补药，而且是血液的清洁剂和疼痛的缓解剂。
