腿疼问题【跑步吧】

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跑步有20天的时间了，绕着400米的跑道每天晚上跑半个小时，大概12圈左右。刚开始的几天小腿有点酸胀，后来就好了。但是这两天大腿又开始疼了，连蹲下都有点费劲，请问大神这是怎么了？？？

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2015-06-04 00:07回复

同问

来自iPhone客户端2楼2015-06-04 00:28

2025-03-10 23:27广告

新手都会出现这个问题，你可能跑的有点急了，建议起步慢慢跑然后开始加速。

来自Android客户端3楼2015-06-04 00:30

休息吧

IP属地:天津

4楼2015-06-04 08:59

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