6.6 坚持了一天只吃水果 感觉还不错 没称体重

吃的是苹果还有圣女果 没感觉到饿

我会每天来记录 要坚持下去

目标是6月底瘦到90斤

实在是受不了身边瘦的人喊我胖子 受不了男朋友总是嫌我胖 嗯最近分手了 不知道是不是跟着哪个瘦美女跑了

月底90只是让自己心头好受点 其实理想是85 每天来签到

我跟你呀…可以吗…我身高161.5 体重108…最近胡吃海喝……我想下百身上肉肉软软的特别多特别难受……不过我今天经期第五天

6.7 醒了 喝一杯温水暖胃 今天觉得全身没有力气 坚持下去

曾经大吃大喝我最胖的时候有117 那时候不要命的吃过减肥药 一个月后瘦到92 然后开始猖狂喝酒吃宵夜大吃 慢慢反弹到100左右 我不建议吃减肥药 是药三分毒 而且瘦的很快的减肥药含有西布曲明 那药吃得我肾虚反正各种不好

吃了一个苹果 其实不是很饿

我会一周爆一次体重 如果有想加入我一起减肥的 那就快来吧

今天月经来了 刚去称体重100 早上喝了一碗粥

伐挺。虽然断食这个法子不好。

我也是身高162，体重本来是48kg大学一年就变成了54kg