真心求教怎么练出这种形状的胸肌【健身吧】

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真心求教怎么练出这种形状的胸肌

只看楼主收藏回复

不要方方正正的更不要圆的

送TA礼物

IP属地:辽宁

1楼2015-06-08 20:35回复

要外侧是斜的
我觉得这样才好看

IP属地:辽宁

2楼2015-06-08 20:36

不感兴趣

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我觉得这根胸小肌应该有些关系吧

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2015-06-08 20:43

这是胸肌明显，加上体脂低。想变成这样，加紧锻炼，控制体脂吧！

IP属地:广东

4楼2015-06-08 20:43

下斜

来自iPhone客户端5楼2015-06-08 20:45

说实话，光靠签到升级太慢，所以我复制了这一段话遇贴就回，回一次最少也得15个经验，还能帮你不沉贴！

来自Android客户端6楼2015-06-08 20:47

还未越狱心焦急
迟迟不见发工具
论坛刷屏有压力
害怕刷爆服务器
越不越狱各自需
生不升级看自己
我想越狱换字体
偶尔也要玩主题
划着手势很惬意
内购项目蛮给力
国外大神在蓄力
国内盘古携太极
库克笑颜不答语
明天分晓见谜底

来自iPhone客户端7楼2015-06-08 20:52

双杠屈臂撑

来自手机贴吧8楼2015-06-08 20:54

不感兴趣

开通SVIP免广告

说实话，光靠签到升级太慢，所以我复制了这一段话遇贴就回，回一次最少也得15个经验，还能帮你不沉贴！

IP属地:山东

来自iPhone客户端9楼2015-06-08 20:55

做双杠就能练出来～～～过程很痛苦

来自手机贴吧10楼2015-06-08 20:57

说实话，光靠签到升级太慢，所以我复制了这一段话遇贴就回，回一次最少也得15个经验，还能帮你不沉贴！

来自iPhone客户端12楼2015-06-08 21:08

我的就是这样我对胸肌不是很重视基本就是窄位俯卧撑和宽位俯卧撑

13楼2015-06-08 21:16

这个造型个人觉得不好看，像蚌壳一样

IP属地:浙江

来自iPhone客户端14楼2015-06-08 21:18

懦夫从不开始，弱者从不完成，胜利者从不放弃

15楼2015-06-08 21:28

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