体重108
月底102
最终目标95
身高168
这是我已经减了多半月后的体重 之前没量不知道多少 但应该是115以上 每天主要以菜和水果为主 滴油不粘 晚上做半个小时郑多燕瘦身操 因为我是肌肉型的 不易瘦 所以要这么强制着减 有没有同胞 一起来吧