饭后至少要休息20分钟~~再上床睡觉~~~~~~

哪怕是午睡时间也应如此~~~~~~

中午吃多了会胖吗~~~~~~

早上吃的像皇帝~~中午不会胖~~同时还有减肥美容的功效~~~~~~

　人心能老不？生活了这么些年~~心总年轻？人老了~~胳膊腿儿~~连眉毛胡子都老了~~~~~~

但心老不了~~跟年轻人想的事一样~~谁要说自己老了~~记着~他心可没老~~~~~~

　有个笑话说一个猎人跟狼搏斗~~枪掉山崖下边了~~狼咬他腿~~他掏出酒瓶子塞狼嘴里~~咕咚咕咚全进去了~~

狼喝上酒~~浑身哆嗦~~走不了道~~盯着猎人哭了~~意思是：灌我酒干啥？不如给我一枪呢~~都说狼厉害~~厉害啥？连酒都喝不了~~还是人厉害~~~~~~

　钱在人前成精了~~在山川~~动物~~信仰面前啥也不是~~又回到了纸的位置~~~~~~

人有对象就幸福~~有对象的人再找幸福~~还得上下求索~~八方寻觅~~像狗熊找蜜蜂窝似的~~~~~~

自测你是不是亚健康：
　　亚健康是处于健康和疾病之间的一种临界状态。从亚健康状态可以恢复到健康状态，也可以发展为患病状态。因此，及时发现亚健康状态对预防疾病起着至关重要的作用。但亚健康状态者在身体上、心理上并没有实质性疾病，所有的检查均正常，故人们很难发现自己是否处于亚健康状态。本文介绍一种测试亚健康状态的方法，让你在短时间内了解自己的健康状况。
　　测试方法：以下16个问题，请如实回答“是”与“否”，然后计总分。

　1.严重脱发；5分
　　2.情绪低落，经常对着窗外发呆；3分
　　3.记忆力下降，经常丢三落四；10分
　　4.害怕进办公室，对工作感到厌倦；5分
　　5.不愿面对同事和上司，有想独处的渴望；5分
　　6.工作效率下降，已引起上司的不满；5分
　　7.工作1小时后，就出现倦怠、胸闷、气短等不适感；10分
　　8.工作状态差，经常无故生气，但又无法发泄；5分
　　9.食欲下降；5分
　　10.盼望早早地逃离办公室，回家躺在床上休息；5分
　　11.对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望宁静；5分
　　12.对朋友聚会，不再像以前那样热衷，有种强打精神、勉强应酬的感觉；2分
　　13.晚上经常睡不着觉，即使睡着了，质量也差，经常做梦；10分
　　14.体重减轻；10分
　　15.机体免疫力下降，经常感冒；5分
　　16.性欲减退；10分
　　计分方式：如果回答为“是”，则根据提示计分；如果回答为“否”则不计分。
　　如果总分超过30分，表明你的健康警钟已被敲响，应引起注意了；如果总分超过50分，就需要你坐下来，反思一下你的生活方式是否健康，如作息时间是否有规律、饮食是否合理等；如果总分超过80分，应立刻去咨询心理医生，调整自己的心态，或是休假，好好地休息一段时间。(于宇啸)