我刚开始用层先进50s的时候就换了展翅，一时爽，很快就sub40了！但是我没太注意手法，可能是因为展翅容错太好，让我忽略了手法。今年五月开始系统的学习高级公式，买了个封3（我是13年5月开始玩了一段时间，大概两个月，sub40后就没玩了。）现在高级公式全会了！但是我感觉进步不大，用封3平均26～27，主要是手法不好，转不到位，容易卡，测速时一快就容易卡，完成一次都要卡几次，尤其是做o和p时，总体感觉慢拧速拧差距不大，慢拧也在30左右，请问各位大神该如何改变现状，练坏的手法还能纠正回来吗？有没有和我同样经历而之后成为高手的？