养正气(正能量),加油

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能回答详细不？

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我每天做500个固肾功，梦里意淫是遗精不？

大哥大姐们进来看看

不要试着阻止遗精

梦遗不是破戒，但是容易引发破戒，你要做的是每天看戒色吧精品，用正能量帮你洗黄毒，每天来看是非常必要的，另外多行善，也非常有效，而且如果在生活中可以将断意淫练习到极致，梦中同样可以，一定可以

我知道了我有多少误区了，

梦遗大多是由春梦引起，春梦证明你思想还不够洁净。

加油
我们都懂你的不容易、无奈与痛苦，也知道这样的生活你一天都不想有，但是没办法，谁让自己犯了错？有一点请你坚信，戒色的彼岸必然是一片光明。勇敢的走下去，戒色+养生+锻炼+助人。挺过去之后你会看见一个不一样的自己，不要急，不要抱怨，不要放弃。这也许是你人生中最重要的考验，所以你一定要挺住，让自己瞧得起自己。每次胡思乱想都要自己惩罚一下自己，破戒就严惩自己(跑3000米或者捐款500等)。意志涣散时想一想日趋苍老的父母，想想他们看你这个样子时伤心的眼神与无助的叹息，你真的要一意孤行放弃自己吗？
加油！你不是一个人在战斗，戒色吧永远会是你坚强的后盾！fighting！

兄弟你说的对，就是心瘾的问题，这段时间每天坚持来戒色吧，相信自己一定行，加油

我也是这样的，在网上看到睡前提肛１０～２０次，提时深吸气，放下时深呼气，一提一放为一次我试了很有用，关键还有就是白天不ＹＹ，睡觉别压着ＪＪ，晚上少喝水，希望我能帮助你