我的头发如图，求分析讨论帮忙

我头发本来虽然少，但发质还不错的，上高中开始，更是天天脱发，到高三时候已经差不多及腰了，可突然有点变黄，变干燥，我狠心剪短不少，现在也不怎么长，关键是发质变成这样了！！！洗的时候摸着油腻腻打结，洗完了吹完了就这样了，我也不知道是干燥需要补水还是需要营养啊，反正我知道我身体条件不好，睡眠尤其不好，肯定是有关的，但还是想求解～
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