问题求助（希望有经验的人回答，如果是女生帮忙回答更好）

我是男生，从没谈过恋爱，或者说从来没有抓住过机会让自己能够和喜欢的女生谈恋爱，近1年喜欢了一个女生，她把我封闭两年多的心触动了，虽然这次大胆的突破自己敢于和自己喜欢的女生说话，但是现在这么长时间了，我其实有蛮乱了，我很多时候真的难以站在第三人角度观察自己现在是一个什么情况，所以想请女生们和懂女生的人尽量说说看法，我希望单独说，有愿意帮助我的先回我一下，我单独发信息聊聊，我脑袋里实在太乱了，我实际上有点控制不住自己情绪了，但是这几年一直把自己脾气锻炼的基本没什么大事不会发脾气，但是前几天实在脑子热了我有出现瞬间摔手机的动作以致发泄自己内心不满，当然我是在只有我自己的情况下摔我自己手机。