09月20日漏签0天

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又觉得自己身材不好的微胖纸吗，

又觉得自己身材不好的微胖纸吗，组团运动减肥啦，包教包会包分配啊，吼吼吼，白幽灵镇楼

白幽灵

不感兴趣

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怎么减

怎么组团减肥

怎么减

我我我！

瘦了三十斤了

毕业后胖了30斤

不感兴趣

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1.每周坚持跑个四五次布啊，每次至少30分钟，不要间断，先减脂

2减脂的同时做下plank吧，两个月就会看到效果

大一前一学期瘦了20斤

[FACE WITH TEARS OF JOY]你是来水经验的吗

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