新人求助不知道怎么练了

图上有时间，就是入手第一把吉他的时间。可学到现在一首歌都弹不出来。我就盯着练了两首书本之外的【独家记忆】还有【单身情歌】现在独家记忆还好。但左手换的还是那么慢。单身情歌就更老火了。一到F就得停个四五秒。其他的也是换不过来。我问老师了。老师就说爬格子。到到现在一首歌都不能流利的弹出来好心烦。甚至都快放弃了。怎么办？

训练左手换就只有爬格子么？

咳咳~新人贴不能沉啊