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不吃香菜教地球村...吧 关注：77贴子：11,024
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第一个目标：少吃多动争取减到102斤

只看楼主收藏回复

晚11点到早晨6点——睡觉
6点起床去跑步——40分钟左右
7点40之前——洗漱，有空练字(每天一页)
7点40——吃早餐
8点 20之前——出门上班
下午7点—9点舞蹈课俩小时
11点之前——看书(想好看什么专业书后每天一个小时间看专业书)
最后一条——少玩手机多读书
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2015-08-12 22:24回复
    不知道自己喜欢什么那就去发现兴趣吧~总有一样会喜欢的吧
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2015-08-12 22:25
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      2025-08-08 14:55:44
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      你后面那个“楼主”两个字是怎么弄的 为什么我后面没有 ，我是新手，可以告诉我吗 ，还有什么叫水经验啊
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2015-08-13 01:49
      回复
        今天晨跑大学45分钟，一整天爬楼，累瘫了，晚上真的一下不想动，想了想还是去上了一节舞蹈课，结果回来又不累了。今天没练字。
        IP属地:浙江来自Android客户端5楼2015-08-13 21:40
        回复
          今天晨跑50分钟，舞蹈课一个小时。没有练字
          IP属地:浙江来自Android客户端8楼2015-08-14 21:36
          回复
            昨天晨跑45分钟。下午脚受伤没动。吃的太多了昨天。
            IP属地:浙江来自Android客户端9楼2015-08-16 04:40
            回复
              昨天舞蹈课两个小时
              IP属地:浙江来自Android客户端10楼2015-08-17 22:31
              回复
                今天好累的，休息明天要很忙呢
                IP属地:浙江来自Android客户端11楼2015-08-17 22:31
                回复

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