windows update更新好还是不更新好？？？

刚装好系统挺流畅的，更新之后感觉系统变慢了。不更的话会不会有什么问题，更了的话到底有什么用也没感觉出来。求大神解答更新有没有必要，是会加强安全性，还是提升系统流畅性，又或是降低流程性来保证安全。完全不明白，求大神解答