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励志减肥记录QAQ

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现在情况:初三狗 170cm左右 体重刚好100g(暑假前)估计有肥了十多斤QAQ肉都出来一点了!!
戒夜宵 禁零食 一日两餐 晚餐少吃 傍晚跑步两圈
减肥计划开始!!!!!!@梨子受的小屁股


来自iPhone客户端1楼2015-08-19 23:25回复
    8.19
    十点多起
    早餐:海腻饼x2 酸奶1
    午餐:土豆 半碗稀饭
    下午零食:一瓶薯片 香肠xN?
    晚餐:汉堡1 奶茶1


    来自iPhone客户端2楼2015-08-19 23:27
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      FFF


      IP属地:浙江4楼2015-08-19 23:27
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        8.19一天把自己雪藏在空调房


        来自iPhone客户端5楼2015-08-19 23:28
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          来自iPhone客户端6楼2015-08-19 23:28
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            100不算肥啊,


            来自Android客户端7楼2015-08-19 23:28
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              尼玛的


              来自iPhone客户端8楼2015-08-19 23:28
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                100g可怕


                来自Android客户端9楼2015-08-19 23:28
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                  100斤还减


                  来自iPhone客户端10楼2015-08-19 23:29
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                    8.20计划
                    11~12点多起
                    不吃早餐
                    午餐日常份量
                    不吃零食夜宵
                    傍晚跑步x2
                    晚餐小食


                    来自iPhone客户端11楼2015-08-19 23:29
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                      腹肌??


                      来自iPhone客户端12楼2015-08-19 23:31
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                        估计要熬夜到三四点
                        QWQ据说这样会消瘦


                        来自iPhone客户端13楼2015-08-19 23:31
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                          求照


                          来自iPhone客户端14楼2015-08-19 23:31
                          收起回复
                            100g笑死


                            IP属地:河北来自iPhone客户端15楼2015-08-19 23:32
                            收起回复
                              马丹


                              来自iPhone客户端16楼2015-08-19 23:33
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