余光恐惧症的产生，是多种因素共同作用的结果：
个性比较的胆小内向，从小与人交往中感受到的伤痛比较多，受到过他人的攻击。一次严重的心灵创伤，比如因为被他人误会，而受到排挤，冷落，加上生活中的某些变故，也可能出现余光恐怖症的症状。
性格外向，比较自信的个体，也可能发生余光。这主要与家庭教育有关。而且也主要发生在余光不小心看见了异性的敏感部位，而他们的家庭教育，对性是相当不能接纳的。

楼上是余恐的成因，我觉得这个说的很符合我。我建议大家去做一些能提升自己自信的事。我当时发传单的时候 ，其实是超级开心和自信的，因为我觉得我能自己赚钱了，比那些待在寝室里看小说的人强多了。我的理想就是赚很多钱，那时候我觉得我离自己的理想更近了一步，所以增强自信心也许能好

还有大家是不是都很低调，不善于表现自己？你们试试去玩一下刺激的游乐设施，或者去跳广场舞，看看能不能好？