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求下胸肌锻炼方法

只看楼主收藏回复

在家不知道怎么锻炼下胸肌。可下胸肌不发达感觉胸肌没型
来自Android客户端1楼2015-08-23 08:22回复
    俯卧撑！
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2015-08-23 08:25
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      有条件双杠臂屈伸
      来自Android客户端3楼2015-08-23 08:38
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        宽距俯卧撑
        来自iPhone客户端5楼2015-08-23 08:54
        收起回复
          路过
          来自Android客户端6楼2015-08-23 09:15
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            老汉推车，麒麟臂修炼大法，很多的
            IP属地:福建8楼2015-08-23 12:50
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