没有捷径，就是不断的坚持学习戒色文章，熟背断念口诀

楼主，别灰心。飞翔大哥说过，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。多学习戒色文章，提高戒色觉悟。建议做做笔记，每天坚持复习。戒色的每一天都要提高警惕。加油，坚持戒色养生，相信自己，你会越来越好的。

学习多久就能戒多久！要坚持！想想邪淫的危害吧，就有动力了

48天我行你也行！

加油！！

坚持下去，修心，避免独处，向父母认错。多做善事。

30天左右破戒高峰期 觉悟不够很难突破 一定要每天都看精品贴 断yy 杜绝黄源 怀着强大的决心 坚持下去 你会成功的！

只要不yy戒一年都没问题

多看戒色文章，多做固肾功，做到念起即断，平时不要无所事事。，很简单就几个月了，加油

上网干有用的事，无聊不上网。

三打鱼两天晒网 这样学习戒色文章是很难坚持的 你应该养成良好的学习习惯 每天学习一篇戒色文章
不用太多 但是要坚持每天看一篇 不能放弃 厌倦了 就少看 但是至少看一些 过了厌倦 就可以继续 学习
你可以看看 以戒为师 是戒为良药的精编版 邮箱我可以发给你