南山钟对戒烟的认识很到位
为什么戒烟难？为什么戒烟一年两年的还会复吸？根源不是尼古丁，真正的罪魁祸首是“抽烟乐趣”这个恶魔。如果你持戒数月数年而没有彻底杀死它，它还可以蜇伏数月数年，一旦有机会它就咸鱼翻身卷土重来。
如果我们想彻底戒烟，我们就必须杀死“抽烟乐趣”这个恶魔。否则，只有面对死神它才会溜走。
要杀死抽烟乐趣，先要弄清楚抽烟乐趣的实质，它就是用吸食尼毒来缓解尼毒缺乏症状，同时满足长期吸烟形成的心理依赖，并非是真正的乐趣。

时间过的好快，不知不觉戒烟已经一年多了。自己也逐渐习惯了无烟的生活。烟草渐渐地离我越来越远了。

戒

珍爱生命，远离香烟

昨晚又梦见吸烟了，哎！

远离烟草，远离毒品

谢谢兄弟的支持！周末愉快！

戒烟要解决的三个问题:生理烟瘾(强烈的吸烟想法),心瘾(偶尔的吸烟想法),社会的影响.
这三个问题的核心都是,当心理有了吸烟的想法时是马上意识,把它看破,放下,还是跟着这个想法一直思维下去,这是两个结果.所以,解决内心问题,实际是戒烟的核心问题.而戒烟吧之所以可以帮很多戒友戒烟就是给大家创造了一个网上的戒烟环境,这是现实社会很难做到的,所以在戒烟吧戒烟属于心理治疗的范畴,而心理咨询的戒烟法也是世界卫生组织推荐的有效的戒烟法,也就是说,我们走在一条公认的正确的戒烟大路上.
发贴打卡:带表你来到了这样一个戒烟的环境中,就有机会接受这个戒烟环境对你的影响.
诚记心态:真实地记录自己戒烟的感受,本身就是对自己内心的洗礼,只有真的想戒烟的人,才愿意说真话,而有经验的戒友可以根据你的发言学到你的优点,并给你分享他们解决问题的经验.
内能脱苦,外得信赖:自己内心的苦闷得到别人的指点,问题解决了,同时又增加了人与人之间的信赖和友爱.
常顶他贴,戒烟一绝,除去私心,心瘾自灭:到别人的贴里,看到别人的优点,真诚的赞扬,看到别人的痛苦,分享自己的经验,给予鼓励,这样做的时候,心里考虑的是别人的感受,对自己的关注就下降了,当然自己的烟瘾也就慢慢减少,最终消失.
这是自己在戒烟吧的体会.——脚大的人

兄弟过年好！祝您春节快乐！万事如意！无烟幸运！
戒烟的人没有成绩,只有坚持.
时时都应记住不吸第一口烟.

不知不觉戒烟已经一年多了，虽然没有数过日子，但感觉这个过程还是很漫长的，期间经历了很多事情，好几次想抽一根，都忍住了，因为会想起卡尔说的一句话，事情已经发生了，抽根烟也解决不了问题，事情终要过去的，但烟瘾不会随着事情的结束而消失

一支烟就足以唤醒吸烟的欲望，即使你戒烟10年。如果不在乎、不注意、不节制，一次、二次、三次，很快他就恢复了烟瘾，因为吸过烟的人永远无法和没吸烟的人一样，他的心灵深处沉睡着烟魔这个基因。
吸过烟的人永远不要期望像没吸过烟的人那样可以抽二支而没事，抽过烟的人会很快恢复烟瘾的，所以“一朝吸烟，终身戒烟”，终身就戒那一支。
不抽一口是王道！！！
————月明庭院

吸烟容易戒烟难
戒烟容易坚持难
坚持容易劝人难
劝人容易耐心难
耐心容易无求难
真到无求戒烟完
吸烟容易戒烟难，身体受损想戒烟，烟瘾一来就反念，戒是不戒总纠缠；
戒烟容易坚持难，戒烟之后身体健，怎奈诱惑围左右，一来二去又翻船；
坚持容易劝人难，坚持自检心瘾现，心瘾诱惑本一体，劝人就是自戒烟；.
劝人容易耐心难，耐心无时自私现，自私就是心瘾家，耐心劝戒心瘾散；
耐心容易无求难，耐心劝戒非自然，不着意时心坦然，内心平静时时安。