柔道，是一项以礼开始，以礼结束的运动项目，是典型的东方武术，综合了中国、日本的武学精髓。柔道的基本理念是“精力善用、自他共荣”（善用技巧，与人共荣），其真髄在于“柔能制刚、刚能断柔”。它不是单纯的胜利至上主义，而是把精神锻炼作为目的。精力善用，就是接近自身的力量和智慧进行攻防，但一定是要在合理的情况下，利用自身所有的体力和精力，用最有效的方法来发挥出人类本身最大的能力。这些，不仅仅是适用于柔道，在日常生活中处理各种事物时也是如此，所以也包含了广泛的意义，反应在社会生活当中的一点一滴：互相融洽、协调、互让互助、共同进步。这里面，也就体现出了“自他共荣”之精髓所在。