黄瓜胡萝卜西红柿面条吃了有什么营养【原辰整形医院吧】

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黄瓜胡萝卜西红柿面条吃了有什么营养

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1楼2015-09-03 10:17回复

黄瓜和西红柿一起破坏维生素C。虽吃下去没不良反应，但是营养成分大减

2楼2015-09-03 10:34

不感兴趣

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西红柿生吃补充水分、vc，熟吃补VA可以美白抗衰老。不建议空腹食用，伤肠胃黄瓜生吃补充VB、水分，熟吃水溶性维生素保留差点，但熟制健康

3楼2015-09-03 10:47

可以补充维生素D，C，美容养眼

4楼2015-09-03 17:31

黄瓜含水分为98%，主成分包含蛋白质、脂肪、醣类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、b2和c

5楼2015-09-04 09:19

维生素A和维生素C的优质来源，还含有丰富的维生素D，铁、钙、镁

6楼2015-09-04 12:07

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