等等，我问你们一个问题【健美吧】

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等等，我问你们一个问题

只看楼主收藏回复

我们健身房的教练让我一个朋友无油无碳减脂！

我问问大家，这个是我无知吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-09-15 23:17回复

帮忙啊！

来自Android客户端2楼2015-09-15 23:18

我练了也快有一年了来着，突然冒出来这么一句话

来自Android客户端3楼2015-09-15 23:19

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789

来自Android客户端6楼2015-09-15 23:23

是你无知了，这叫无脑减脂

来自iPhone客户端7楼2015-09-15 23:23

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无油可以无碳是什么？我只知道高蛋白低碳水

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2015-09-15 23:31

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这叫加强版生酮，下一步蛋白也停，每天喝水

IP属地:江苏

来自Android客户端9楼2015-09-16 00:25

酮中毒

10楼2015-09-16 00:49

我健身房老板在备赛，这么跟我说过，然后又是什么充碳

但又不比赛这些也没必要

IP属地:湖南

来自Android客户端11楼2015-09-16 01:20

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有的人想走捷径，这样可以，像运动员一样快速脱脂，但是不应该完全无碳，还有这样减脂我觉的就没必要有氧了

12楼2015-09-16 02:40

减脂和脱脂是两回事。况且就算脱脂也不能无油无碳水，油可已没有但碳水一定要有，碳水和钠不够直接影响肌肉饱和度与力量，至于控钠是最后备赛期的事情，但是碳水的摄入影响很多不可能无碳水，这样减下来肯定皮包骨头而且没劲

IP属地:陕西

来自iPhone客户端13楼2015-09-16 02:52

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看过格斗选手称重前这样，称重好了之后还要输营养液。。。普通人至于这样吗?

IP属地:上海

来自Android客户端15楼2015-09-16 10:28

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别人接近你都是为了上床，我不一样，我想试试客厅或厨房

IP属地:浙江

来自iPhone客户端16楼2015-09-16 10:29

整出问题就晚了，凡事不可操之过急

来自Android客户端17楼2015-09-16 10:30

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