来来来，每天4km，晚上操场见【徐州师范大学科文学院吧】

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来来来，每天4km，晚上操场见

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来来来，每天4km，晚上操场见

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-09-18 23:30回复

另一种锻炼方式

IP属地:安徽

来自iPhone客户端2楼2015-09-19 02:17

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不感兴趣

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我也觉得跑太快不好，应该控制在40分钟最好的

来自Android客户端3楼2015-09-19 08:33

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2015-09-19 08:42

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来自Android客户端5楼2015-09-19 13:18

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山上的

一天5 6圈就好了，没事爬爬墙头

也好玩

来自Android客户端6楼2015-09-19 14:31

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来自Android客户端7楼2015-09-21 07:26

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6666666666

来自Android客户端8楼2015-09-23 14:53

不感兴趣

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走走走

来自Android客户端9楼2015-09-24 13:00

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来自Android客户端10楼2015-09-24 14:20

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今天带了一波节奏，这个故事如砖家所说，跑满40分钟才能达到最佳减肥效果，而不是跑满4Km。跑完4km之后我是跳着回宿舍的，今天我几乎是爬着回宿舍的

来自Android客户端11楼2015-09-24 21:04

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我来评论一下免得日后关系生疏不好借钱

来自Android客户端13楼2015-09-24 23:35

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4000米也就十圈多一圈才300多米慢跑一圈大概2分钟你个250 哪来的20圈

来自Android客户端15楼2015-09-25 00:25

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我就跑山上

来自Android客户端16楼2015-09-25 00:42

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不感兴趣

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露珠晚上来跑

来自Android客户端17楼2015-09-25 07:25

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