整个高中有半年是在孤独中生活，有一年半是被朋友当备胎的生活，放假在家天天都是自己一个人，父母离异，跟父亲一起，父亲经常没空也没带我出去，导致我经常窝在家里，上学还好一点还能跟朋友说几句，放假在家就自己一个人没人约我出去，我想出去，但是我一看见街上成双成对的人就觉得自己是异类干脆不出去算了，怎么办？我的童年玩伴都没联系了，高中的朋友家又离得远，我该怎么办?