牛肉，肌肉，猪肉，等肉类是具有代表性的蛋白质食品。
虽然肉类食品有助于长高但是吃太多肉的话体重就会比个子长的还要多。
而且吃过多的肉的话体内脂肪也会增加，并且还会促进生长激素的分泌，促使生长盘关时间提前到来。
吃肉的时候尽可能要和豆，豆腐等富含植物性蛋白质食品一起吃，这样更健康。

韩国高人气成长运动器材tallplus真实后记
现在孩子发育得比较早，我觉得我孩子发育很正常，以前没太没关注孩子身高问题，6年级的时候我带孩子去医院检查生长盘，医生说孩子生长盘马上就要关闭，我听到后很着急，朋友们就推荐我使用TALLPLUS。我的孩子以前不爱运动，购买了TALLPLUS后，孩子很喜欢TALLPLUS，每天自己都很主动的使用。
如果我早点注意到孩子身高和孩子姿势的问题，就可以早点矫正孩子的姿势，我觉得现在也不是迟，还是可以使用TALLPLUS，我也把TALLPLUS介绍给我身边有身体的朋友们，我自己使用TALLPLUS后，觉得伸展运动和姿势矫正的效果很不错！！！

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