酿造了一个月

葡萄酒的消毒
酒酿制好后，酒中的乳酸杆菌必须去掉，否则它们会使酒变酸。慢慢将酒加热到55℃，酒中的乳酸杆菌就会被杀死，然后将酒密封起来，酒就不会发酸。

葡萄醋

十大补肾药品（中成药）榜中榜（男）
　　1 六味地黄丸
　　2 补肾益寿胶囊（生力雄胶囊）
　　3 汇仁肾宝肾宝合剂
　　4 御苁蓉
　　5 蚁力神
　　6 益肾丸
　　7 藿香正气软胶囊
　　8 蚁利康补肾丸
　　9 太阳神补肾产品
　　10 三十六味益肾回春丸

十大天然补肾食品（实用型）榜中榜
　　1 枸杞子
　　2 海产品，鲍鱼，章鱼，海参，牡蛎，生蚝
　　3 海藻，鱼类，虾
　　4 韭菜，大葱，蒜
　　5 核桃，胡桃仁，松子，栗，葵花子，花生
　　6 蜂蜜，莲子，莲须，荷叶
　　7 猪肾，猪肝，猪肚，猪髓
　　8 鹌鹑，鸽肉，鸡肉，鸡蛋，羊肉，狗肉
　　9 黑芝麻，黑豆，荔枝
　　10 麦芽油

十大伤害肾/对肾不利的食品榜中榜
　　1 粗棉籽油（农村土榨油坊未经充分蒸炒而榨制的籽油，黑色尝之发苦）
　　2 烟，酒，酒后饮茶
　　3 芹菜，荠兰（芥蓝）
　　4 冬瓜
　　5 莲子心，杏仁
　　6 竹笋
　　7 羊脑，猪脑，免肉
　　8 黑木耳
　　9 菱角
　　10 火麻仁（桑科植物大麻的干燥成熟果实）

十大补肾生活方式榜中榜
　　1 饮食有度，起居有节，心情舒畅
　　2 适度运动（健身/爬山/游泳/慢跑/散步/排球等）
　　3 性幻想（爱慕/相思/A片/美女/帅哥）
　　4 爱惜精子（频繁排精伤害身伤肾，不勉强，不放纵）
　　5 脚心按摩，强肾健身操常做
　　6 经常活动腰部，按摩腰部
　　7 提肛运动：每天收缩肛门数次
　　8 睾丸和阴茎部位冷热水交替浴，及相关部位轻轻按摩以促进血液循环
　　9 阴囊，腹股沟管部位及周围适当按摩
　　10 充足的睡眠和休息