铅球问题简单答疑_铅球吧

04月03日漏签0天

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铅球问题简单答疑

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发现很多球友有很多技术问题都可以问我~ 本人大二特长生深蹲200 卧推140左右现在距离大概14米上下=。= 南方人虽然不能算很好不过能帮助大家解决一些简单的技术问题欢迎大神来一起讨论

送TA礼物

1楼2015-09-27 22:38回复

明天运动会推铅球能不能教我一些尽可能远的技巧？谢谢要不要滑步

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2015-09-27 22:57

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我深蹲180 我卧推也180。然而对铅球然并卵 10米不到

来自iPhone客户端3楼2015-09-28 08:22

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=_= 那你这动作技术太差了吧...按道理说你这卧推这么重随便丢应该也有12米吧

来自Android客户端4楼2015-09-28 21:07

╮(╯▽╰)╭还有人吗

来自Android客户端5楼2015-09-28 23:08

卧推115深蹲1507.26球13米

来自Android客户端6楼2015-09-29 07:42

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5公斤的最好才7米，卧推130斤，怎么办，明年4月体考，满分12米，大神求教

来自Android客户端7楼2015-09-30 17:52

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深蹲忘记了，卧推120，体考投三次12.25。

来自Android客户端8楼2015-09-30 21:59

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怎么积极蹬脚啊

来自iPhone客户端9楼2015-10-02 16:29

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转速慢，出手也慢，现在只有10米多，怎么办

来自Android客户端10楼2015-10-02 16:53

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╮(╯▽╰)╭ 这个就要看技术动作了有些动作不对想快也快不起来多做做原地不拿球的或者拿轻重量的球多练练

来自Android客户端11楼2015-10-04 01:38

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手小握不住球。。

来自Android客户端12楼2015-10-06 22:50

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楼主，我身高180体重125深蹲200卧推100铅球才7米多点，这可怎么办啊。很想哭啊，指导指导我吧

来自Android客户端13楼2015-10-08 08:02

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(･ิϖ･ิ)っ俺有时候不在贴吧～一般一两天统一回复一次哈(๑• . •๑) 不要急哈～各位

来自Android客户端15楼2015-10-09 01:06

楼主，我按照你说的力量基本达标了，技术不行，怎么开始学习～

IP属地:浙江

来自iPhone客户端16楼2015-10-09 11:49

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