1.帮助人体获得维生素D，预防软骨病、佝偻病。
2.有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。
3.增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。
4.促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经。
5.刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。