荣获最佳第六人的老鹰时期
贾马尔-克劳福德是除欧文以外，球风最风骚的球员，而且他也是联盟的3+1王（38次）可以说是前无古人不知道能不能后无来者，他也是一个很自大的球员，他在采访中曾说自己在2012年以前是从没不参加投篮练习的！到了场上全靠感觉！但就是这样他也砍下过三次50+，虽然多年辗转多支球队，但是他还是能在替补中发挥自己的实力，在09-10赛季在老鹰队曾获得最佳第六人，也获得国人一个昵称“克6”，他打球有时候的确是很6的，他的生涯有两大绝技，一个是双手crossover加拜佛，另一个就是背后运球+跳步上篮，下面我们先来看看这两个动作！
这个就是小编说的双手crossover加拜佛绝技，当初克6晃倒雷阿伦这球堪称经典，虽然有很多人说是踩到了克6的鞋子，但是小编负责任的说他没有重心的位移，他会无故踩上鞋子！你特么在逗我？
这个就是另一个克劳福德的绝技，背后运球跳步上篮，节奏把控很重要，让对手防不胜防！根本无法判断你的跳步方向。
今天我们就来学习这两个动作，大家注意看，我们一个动作一个动作的分解：
第一个：节奏的掌握，交叉步的变化。
第二个：掌握了节奏和交叉步后一个胯下运球到左边，之后背后运球到右侧。
第三个：前两个动作的连贯动作。 变向瞬间，左脚成为支撑脚，同时右脚往东北方向移动。
第四个：这个动作是前面动作叠加后加了拜佛的准备动作！右脚落地后，以右脚为垫步脚，顺势快速做拜佛。
第五个：这个就是克6的第一个绝技的完整动作，双crossover加拜佛。
第六个，从这个开始就是在讲诉克6的第二个绝技，背后运球跳步上篮，首先尝试交叉步和背后运气和拜佛的节奏变化。
第七个：做完准备动作后一个背后运球把球由左往右的传递。
第八个：这是前两个动作的连贯动作，最后有跳步上篮的准备动作。
第九个：克6的绝技之二，背后运球加跳步上篮，完成，但是克6用的时候一般背后运球是2次到3次，节奏变化很快，需要大家更多的练习。让身体记住这个动作
相信大家看了教学GIF后，自己已经有了一个训练目标，克6的招式的确很帅，而且实用性不低，值得大家收藏和学习。小编也一直在努力学习这两个动作，无奈半月板有伤，动作做的很僵硬！希望你们练的很好，发给小编看看！小编学不成功，希望大家能学的很6。最后我们一起看看克6的精彩GIF！
努力练习一个月在来感谢小编吧！朋友们，觉得有效果记得分享给朋友。分享到微信朋友圈哦！~
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