网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
中国古典舞吧 关注：17,328贴子：69,092

回复：【视频】（新）中国古典舞基本功训练女班教材

只看楼主收藏回复

流动端吸腿仰身跳。 训练重点：组合强调在走、跑、跳中完成吸腿跳、仰身跳、拧身跳、附身跳、变身跳等民族舞姿跳。体现出“闪、转、腾、挪”的气势特点。
IP属地:湖南46楼2016-11-10 16:10
收起回复
    摆腿跳。 训练重点：组合以摆腿跳、拧身摆腿跳为主干技术动作。技术强调腾空的高度与摆腿的速度，突出空中爆发力以及特殊技术的连接训练。
    IP属地:湖南47楼2016-11-10 16:14
    收起回复
      摆扣步劈腿跳。 训练重点：组合强调以步法的动势带动跳跃，在摆扣步的运动中蓄力，借势发力完成劈腿跳。在劈腿跳中强调空中踢腿的速度与延伸的质感。
      IP属地:湖南48楼2016-11-10 16:17
      收起回复
        紫金冠跳。 训练重点：组合以紫金冠跳、拧身紫金冠跳、元宝跳为主干技术动作，配合云手、大刀花、盘手等连接动作体现出腾空高、幅度大、动势圆润流畅的特点。
        IP属地:湖南49楼2016-11-10 16:19
        收起回复
          看不了？
          来自Android客户端50楼2016-11-10 22:21
          收起回复
            牛
            IP属地:河南来自iPhone客户端51楼2017-04-01 15:36
            回复
              有没有男生的基训？
              来自iPhone客户端52楼2017-04-02 11:23
              收起回复
                感谢楼楼
                来自Android客户端55楼2018-11-27 19:02
                回复
                  楼主，问一下，
                  这些视频从哪里能下载？
                  56楼2019-03-09 22:31
                  回复

                    扫二维码下载贴吧客户端

                    下载贴吧APP
                    看高清直播、视频！
                    发表回复
                    发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                    内  容:
                      查看全部
                    发 表
                    保存至快速回贴