123【健身吧】_百度贴吧

02月15日漏签0天

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123

只看楼主收藏回复

练了一个半月，腹部一点儿变化都没有，怎么办？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-12 09:00回复

锻炼腹肌的话可以做卷腹参考8分钟腹肌和腹肌撕裂者视频减脂的话可以在锻炼后增加30分钟以上的有氧运动
另外再有不懂的可以加我Q

3楼2015-10-12 10:08

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