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我有点受不了!

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戒烟半个月。已经连续4天浑身没劲,四肢酸软。连续2天喘气费劲。连活都干不了。天天睡不完的觉。今天难受第5天了。实在受不了了。一会去医院看看。昨天都跟我妈说杀了我的了……今年28,烟龄7年。每天已经2盒烟……


来自Android客户端1楼2015-10-18 07:10回复
    对于“尼古丁上瘾症”患者来说,香烟相当于 瘸子的拐棍;
    对于“尼古丁上瘾症”患者来说,香烟相当于近视眼患者的眼镜;
    对于“尼古丁上瘾症”患者来说,香烟相当于听力障碍者 的助听器。
    想想如果瘸子一觉醒来,发现自己再也不需要拐棍的帮助也可以行走自如,会是什么心情?
    想想如果近视眼患者一觉醒来,
    发现自己再也不需要戴眼镜也可以看到很清楚,会是什么心情?
    想想如果一个听力障碍者一觉醒来,
    发现自己再也不需要依靠助听器也可以听得很清楚,会是什么心情?
    那么当一个“尼古丁上瘾症”患者一觉醒来,
    发现自己再也不需要抽烟了,以后还可以更快乐的生活,应该是什么心情???
    再也不能抽烟的人是痛苦的,
    再也不用抽烟的人是快乐的!I


    来自Android客户端2楼2015-10-18 07:30
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      有这么严重么。去医院看看,是不是戒烟的问啦题,我抽了也8年,戒时就很想抽,没有特难受,就是一天天没精神,现在戒了15天了。好多了


      来自iPhone客户端3楼2015-10-18 07:45
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        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2015-10-18 07:46
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          别给失败找理由,只要你想戒肯定能戒。戒烟前三四天很重要!多看宝书 烟瘾来了喝水 深呼吸 实在难受就吃点木糖醇 是实在难受在吃。停过这三四天就好了很多。之后的半个月要特别小心,按照前三四天的做就行了。反正就是要深刻认识到抽烟的危害!看宝书+戒烟吧+决心=成功!


          IP属地:山西来自Android客户端5楼2015-10-18 09:11
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            看来你对戒烟知识了解甚少,没有做好充分准备,不知道戒烟出现的戒断症状表现形式是很多的,且时间断断续续会很长,幻想短期不抽烟就把烟戒掉,这是很多人戒烟失败的主要原因。别担心,只要你不再吸一口烟,随着时间的推移,这些症状都会逐步远离而去。为你加油!


            IP属地:陕西本楼含有高级字体6楼2015-10-18 09:22
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