小弟到今年已练习冲绳刚柔流空手道两年，由于去年由于工作原因未能参加世界空手道日的100次KATA活动，今年10月25日又要上班，故今晚提前来道场，完成100次KATA的挑战，由于小弟目前级别较低，所以选择了SAIFA作为100次KATA挑战的KATA。

晚上19点05分抵达道场，准备更换道服，原谅我的天然呆……

晚上19点07分，拿出道服，特此记录挑战开始前道服的样子

19点13分，更换道服完毕，准备开始挑战

20点04分，完成了50次KATA，开始有点小累了

20点26分，完成75次KATA，开始感觉人有点疲倦了

20点36分，完成90次KATA，感觉动作有点开始不稳了

20点44分，完成100次KATA，人感觉快累得打瞌睡了，但是很爽！

打完100次KATA了，把道服脱下来，对比一下，哈哈

总结，这次虽然完成了100次KATA，但还是有小偷懒的地方，比如后面因为累，越打越快了，动作也有走形的现象，也发现了打SAIFA的很多不足之处，还需继续努力！

最后感谢空手道不仅仅带给我格斗技能，还磨练我的心智，让我真正的能感悟初心，学会押忍，同时也感谢道场的师兄师姐们，不断地纠正我的问题，不断地提醒我技术的要点。很开心也很荣幸自己加入了IOGKF这个大家庭，加入了充满严格的训练和满满温情的IOGKF长沙修炼会，感谢你们！虽然我还有很多不足，但是我会继续努力，不辜负你们的期望的！OSU！

顶一个

楼主快把光着身子的图片删了！吧里可有女同志！

我这周日也去挑战，lz加油