网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
戒色吧 关注：6,946,015贴子：95,784,547
  • 18回复贴，共1页

【成长记录】失眠怎么搞

只看楼主收藏回复

戒色后精神好了，问题也来了，晚上睡不着啊。怎么办。
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2015-10-23 19:32回复
    接着睡
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2015-10-23 19:34
    收起回复
      多看精品提高警惕，行善去恶化解邪淫，加油
      3楼2015-10-23 19:34
      收起回复
        我也是
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2015-10-23 19:35
        收起回复
          以前日夜3年倒班伤身，现在换白班大半年了，每天晚上完全没睡意哈哈
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2015-10-23 19:37
          回复
            求办法，起码5个月咯，晚上都是半醒。身体恢复很慢的
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2015-10-23 19:43
            回复
              胃不和则卧不安 要是脾胃不好多喝点小米粥 养胃 睡不着的话就适量运动 心肾不太好 但是没什么问题 慢慢可以自愈 身体恢复需要时间
              7楼2015-10-23 19:45
              回复
                可以多晒一晒太陽
                IP属地:中国香港8楼2015-10-23 19:53
                回复
                  慢慢调整，晚上要习惯早睡。
                  来自Android客户端9楼2015-10-23 20:00
                  回复
                    一个很好的办法，就是早起，早上5点左右就起床，平时还要多运动，可以用泡脚帮助睡眠，加油
                    IP属地:北京10楼2015-10-23 20:05
                    回复
                      楼主戒色以后会有那么一段时间会这样的，那是身体在自我调整修复，别慌，过一段时间就会好起来的，您身体正在恢复中千万别破戒。多学习多看精品贴和戒为良药提高觉悟，多行善行孝提升正气。一起加油
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2015-10-23 20:16
                      回复
                        调整作息时间 适当运动
                        来自iPhone客户端12楼2015-10-23 20:19
                        回复
                          这是反应，努力
                          来自iPhone客户端13楼2015-10-23 20:20
                          回复
                            我都是躺着看精品贴 看着看着就睡着了
                            来自Android客户端14楼2015-10-23 20:24
                            回复
                              IP属地:江苏来自Android客户端15楼2015-10-23 20:35
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                • 18回复贴，共1页
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴