做HIIT不一定要做操，做动作吧？【hiit吧】_百度贴吧

08月09日漏签0天

hiit吧关注：47,750贴子：28,996

2回复贴，共1页

做HIIT不一定要做操，做动作吧？

只看楼主收藏回复

很多人跟着视频做，而我喜欢骑动感单车，快速提高心率，筋疲力尽的感觉骑四分钟，再休息三分钟，再来一组。一共四组，大家看怎么样

送TA礼物

1楼2015-10-25 01:38回复

根据心率做吧，看过别人冲刺40秒，然后恢复心率到130、140，再冲刺40秒循环做。

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2015-12-16 20:57

不感兴趣

开通SVIP免广告

我跳操跟动感单车看心情轮着来

来自Android客户端3楼2015-12-22 09:36

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

2回复贴，共1页

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴