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【求助贴】关于花滑技术和相关身体素质训练的书籍

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自己玩花滑断续有4个月了,能跳两个比较标准的半周,看了不少视频,大多都是花滑动作指导,然而意识到有关身体素质力量柔韧平衡协调性等等等等训练也很重要,想专心练好花滑技术,吧里的花滑大神推荐几本权威的书来看看呗。求推荐


1楼2015-10-27 14:21回复
    小白来凑热闹
    这种书应该没有国产的吧?
    楼主英文或者日文好,就直接去买原版,
    应该会有很多这样的书。就是价格伤不起
    我在书店看过一本很厚的《冰上运动》,
    里面花样滑冰部分非常详细,双人都是sh的图片示范,很多基础动作,都有图。
    有点深奥。
    市图书馆有又看到过应该是东北那边出产的冰雪运动的杂志?
    里面倒是挺多非常专业的神马有关花滑的训练啊,什么很复杂专业性很强的东西。
    淘宝上之前有个店主翻译过两本日版书,现在没卖了。
    一本是《浅田真央 奇迹背后的秘密》,
    这本主要讲mao怎么吃饭,怎么做那些辅助练习之类的。
    还有一本《美的技能》。
    这本简直超赞,怎样把最普通的滑行变得有美感?
    还有某宝上有很多日版的那种书,也可以买到


    IP属地:上海2楼2015-10-27 16:38
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      4个月标准半周很不错,身体素质我就看看……单腿一个深蹲就从没指望能起来 我体育是数学老师教的…帮lz顶


      IP属地:天津来自iPhone客户端3楼2015-10-28 02:00
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