这么简单就瘦了 只要你每天坚持 美美的裙子铅笔裤都是你的

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撞衫不可怕谁胖谁尴尬

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瘦腿最棒的方法是什莫 千万别深蹲 是拉伸 如果你有大腿前侧肌肉凸起那就更加要注意了

小腿向后凸起大腿向前凸起 请一定要拉伸 具体的动作大家可以私聊我

咨询纤体的宝贝有很多 大家也都最担心一个问题 就是用了会不会反弹
现在统一说明下 纤体是不会反弹的 因为特别添加了常春藤 有效阻止储存的脂肪蛋白分解素的作用 被分解的脂肪是很难很难再合成的
只要后期食量在平均范围内就好啦
如果后期暴饮暴食还不动的话那就叫做长肉而不是反弹咯【图片】【图片】

楼主的镇楼图别的帖子里也有