女性有再怀孕的意愿，应至少提前3个月到医院做相关检查和评估。重点评估三大方面：全身情况、妇科疾病、工作生活状态评估。全面评估身体状态、生殖系统状态及生活工作环境。如果在评估过程中发现问题，可能需要进行多学科会诊，解决问题后才能妊娠。
另外，备孕并不是女性一方的事情，作为孩子的父亲，男性也应积极调整身体状态，合理饮食，按时作息，远离烟酒，经常锻炼身体。二胎风险本就比第一胎高，只有双方共同努力，让身体处于良好的状态才能生出健康的宝宝。