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希望自己能坚持

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此贴用来见证我的减肥经历
1)每天两餐
无高糖饮料
少油
少麦麸
2)夜跑灵湖3圈
坚持持持持持


IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2015-11-03 22:25回复
    11.3 两餐 无夜跑


    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2015-11-03 22:27
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      11.4 两餐 无夜跑


      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2015-11-04 23:00
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        11.5 两餐 夜跑2Km


        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2015-11-06 00:50
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          11.6 两餐+夜宵(烧烤) 无夜跑


          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2015-11-07 17:22
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            11.7 两餐 夜跑2.4Km


            IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2015-11-07 22:40
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              11.8 两餐 夜跑2.4Km


              IP属地:四川来自iPhone客户端7楼2015-11-09 00:20
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                11.9 两餐+宵夜 夜跑2.4Km


                IP属地:四川来自iPhone客户端8楼2015-11-09 22:58
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                  11.10 两餐 夜跑2.8Km


                  IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2015-11-10 22:54
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                    11.13 三餐 无夜跑 感觉我自己要颓废了


                    IP属地:四川来自iPhone客户端10楼2015-11-13 08:23
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                      11.11 两餐 夜跑2.4Km


                      IP属地:四川来自iPhone客户端11楼2015-11-13 08:29
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                        11.12 两餐 夜跑2.4Km


                        IP属地:四川来自iPhone客户端12楼2015-11-13 08:30
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                          11.14 两餐 无夜跑


                          IP属地:四川来自iPhone客户端14楼2015-11-14 21:53
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                            11.15 三餐 无夜跑 体重78


                            IP属地:四川来自iPhone客户端15楼2015-11-15 22:19
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                              11.17 三餐 夜跑2.8Km


                              IP属地:四川来自iPhone客户端16楼2015-11-17 08:44
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