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请问,下蹲功能不全~~

只看楼主收藏回复

双腿并拢,脚后跟不离地,蹲不下去,该怎么练啊~实在没法破了


IP属地:湖南来自Android客户端1楼2015-11-03 23:30回复
    顶。


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2015-11-04 09:21
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      2026-02-06 22:54:13
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      来到这个吧我才知道原来有人那样蹲不下去


      来自iPhone客户端3楼2015-11-04 09:45
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        啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦


        来自iPhone客户端4楼2015-11-04 09:47
        回复
          同蹲不下来,真是蛋疼


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2015-11-05 02:32
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            没影响


            来自Android客户端6楼2015-11-07 04:10
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              有影响吗?


              来自iPhone客户端7楼2015-11-07 05:10
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                我也是这样,天天蹲二十分钟就好。蹲到痛才行


                来自iPhone客户端8楼2015-11-07 05:19
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                  2026-02-06 22:48:13
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                  你是怎么做到的


                  来自iPhone客户端9楼2015-11-07 14:55
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                    没事啊,上站只要你和肩膀同宽蹲下去就好啦


                    来自iPhone客户端10楼2015-11-13 21:33
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                      这是因为平脚掌 下蹲会摔倒 所以蹲不下去吧


                      来自Android客户端11楼2015-11-13 22:47
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                        这玩意儿是天生的


                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2015-11-14 12:18
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                          有的就是蹲不下去,我们这也有蹲不下去进来的,影不影响看运气了。


                          来自iPhone客户端13楼2015-11-14 22:57
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                            这玩意,咋练?


                            IP属地:湖南来自Android客户端14楼2015-11-15 22:57
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                              2026-02-06 22:42:13
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                              当年我 i也是蹲不下去 航医单独让我自己蹲 让我双脚离开二十公分往下蹲结果我费了好大劲蹲下去了 然后就通过了……


                              来自iPhone客户端15楼2015-11-16 07:39
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